Dziś wrzucam Wam link do ćwiczenia oddechowego, które robiliśmy podczas relaksu kończącego zeszłotygodniowe zajęcia, a które, podobnie jak inne techniki oddechowe, takie jak znany Wam od lat oddech kwadratowy jest wspaniałym wsparciem w walce ze stresem. Technika ta, nazwana cyklicznym wzdychaniem, może być świetnym narzędziem w […]
fizjoterapia uroginekologiczna