- telefonicznie: 515662098,
- mailowo: jednostkamocy@gmail.com,
- przez profil jednostki na fb: https://www.facebook.com/jednostkamocy?locale=pl_PL
Przypominam, że w czwartki o 15.30 odbywają się zajęcia „Aktywnie w ciąży”. Zapraszam panie, które rozpoczęły drugi trymestr ciąży i nie mają przeciwwskazań do odpowiednio dobranej aktywności fizycznej.
Ruszają zapisy na zajęcia „Mama ćwiczy z dzieckiem”. Na zajeciach skupimy się na ćwiczeniach wspierających regeneracje organizmu po ciąży i porodzie pozwalających w bezpieczny sposób wrócić do formy. Choć maluszki z nami nie ćwiczą, dla bezpieczeństwa ich delikatnych organizmów czekamy aż nabiorą odporności i ukończą 4 miesiące. Będziemy spotykać się w czwartki o 11.30.
Zapraszam serdecznie
Od lat rozwijamy też maty na zajęciach ogólnych jogi i Pilates w ramach Studia Yogapolis (grafik znajdziecie tu: https://yogapolis.pl/grafik-4/
Czekam na Wasze zapisy. Do zobaczenia
