kinesiology taping- cóż to takiego? Kinesiology taping czyli plastrowanie dynamiczne (spotykane są również nazwy: kinesio taping lub nawet spolszczona kinezjotejping) to metoda terapeutyczna polegająca na aplikacji na skórę elastycznych plastrów. Plastry te skonstruowane tak, by jak najbardziej przypominały budowę ludzkiej skóry, nie zawierają żadnej substancji […]
Kategoria: fizjoterapia
fizjoterapia uroginekologiczna kobiet
Wzdychanie na ratunek
Dziś wrzucam Wam link do ćwiczenia oddechowego, które robiliśmy podczas relaksu kończącego zeszłotygodniowe zajęcia, a które, podobnie jak inne techniki oddechowe, takie jak znany Wam od lat oddech kwadratowy jest wspaniałym wsparciem w walce ze stresem. Technika ta, nazwana cyklicznym wzdychaniem, może być świetnym narzędziem w […]
Więzadło obłe
Więzadło obłe- odrobina anatomii Więzadło, a w zasadzie więzadła obłe są jedną ze struktur stabilizujących macicę. Możemy je sobie wyobrazić jako łącznotkankowe, elastyczne “sznureczki” rozpoczynające się obustronnie, symetrycznie na bocznych brzegach trzonu macicy w okolicy jajników, biegnące następnie w dól do pachwin, po przejściu których […]